Der Workshop KEEP YOUR HEAD UP fand am 2. und 3. März im Dojo des Ju Jutsu Team Rostock e. V. statt. 15 FLINTA-Personen nahmen an dem Workshop teil.
Die Schwerpunkte des zweitägigen Workshops lagen auf der Selbstbehauptung. Die Teilnehmer*innen lernten sich selbstsicher im öffentlichen Raum zu bewegen.
Theoretische und praktische Übungen gaben Impulse, um das Körpergefühl. Selbstbewusstsein und die Wahrnehmung der Umgebung zu stärken. Die eigenen Grenzen besser kennenlernen und klar zu kommunizieren waren Ziele des Workshops. Auch einige grundlegende Techniken der Selbstverteidigung wurden vermittelt.
Eine Stärkung des Selbstbewusstseins der Teilnehmenden war deutlich spürbar und die Teilnehmer*innen dankbar über den geschützten Raum, in dem sie Techniken der Selbstverteidigung erlernen konnte,.